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Sommerzeit ist Grillzeit!

Da darf ein saftiger Burger mit selbstgemachten Buns nicht fehlen!

 

Testet unser super einfaches Buns-Rezept!!

 

 

 

 

Ein neuer Blog-Eintrag ist vorhanden. Ich häkle mir einen Cardigan....Schritt für Schritt könnt ihr mir bei der Herstellung folgen. Echt easy, mein neues Yoga.

Liest mit und lasst euch inspirieren....gerne dürft ihr eure Anregungen kundtun in der Kommentarleiste des Blogs.

Hier geht's zum Eintrag: DIY-Häkeln

 

Eure Ja-Mi☼

Neue Rezepte:


 

 

 

Blaubeeren-Gelee

 

 

 

Knoblauch-Öl

 

 

 

 

 

Fougasse

 

 

Rindstartar

 

 

Bananen-Proteinwaffeln

 

 

 

 

 

Arancini

 

 

Jogurt-Brot


Was ist gesunde Ernährung?

Gesunde Ernährung ist in aller Munde. Dieser Begriff kann für jedes Individuum etwas anderes bedeuten. Deshalb versuchen wir Euch mit unserem Wissen zu helfen. Das Ziel soll sein, dass jeder seine persönlichen Ziele erreicht, aber nicht auf den Genuss beim Essen verzichten muss!

Sporternährung

Sportler, vor allem Leistungssportler oder ambitionierte "Hobby"-Sportler verlangen Tag für Tag einiges von ihren Körpern ab. Durch diese intensive Belastung können im Stoffwechsel Defizite entstehen. Daher ist es ratsam auf eine sehr ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu achten. Bei Sportlern macht es ausserdem Sinn auf Nahrungsergänzungsmittel in Kombination mit "gesunder Ernährung" zu setzen.